Vous avez déjà remarqué comme c’est facile de râler sur tout et n’importe quoi ? Et à l’inverse à quel point on a de la peine à voir le bon côté des choses ?
Rester motivé, ne pas baisser les bras, c’est aussi au niveau du langage que ça se joue. Un petit truc pour ne pas tomber du côté obscur de la langue!
Comment rester motivé, ne pas perdre de vue son but ou renoncer à réaliser ses rêves à la première difficulté venue ?
J’ai toujours adoré les ours et je lis tous les articles à leur sujet qui me tombent sous les lunettes. Il y en a un qui m’a tout particulièrement marquée, car il abordait aussi deux autres thèmes qui m’intéressent : le réchauffement climatique et comment s’adapter aux circonstances.
Comment rester motivé, ne pas perdre de vue son but ou renoncer à réaliser ses rêves à la première difficulté venue ? Avoir une idée de comment on va s’y prendre ne suffit pas.
J’ai toujours adoré les ours et je lis tous les articles à leur sujet qui me tombent sous les lunettes. Il y en a un qui m’a tout particulièrement marquée, car il abordait aussi deux autres thèmes qui m’intéressent : le réchauffement climatique et comment s’adapter aux circonstances.
Pas toujours facile de garder la motivation sur la durée – que ce soit quand il s’agit de se (re)mettre au sport, de manger plus de légumes, de faire 5 minutes d’espagnol sur une application ou de méditer 15 minutes chaque jour.
Cultiver la gratitude permet d’améliorer sa résilience et de voir le bon côté des choses. Une qualité facile à muscler à raison de 5 minutes…
Vous vous demandez s’il est possible d’arrêter de se prendre la tête avec les corvées ? De faire glisser les tâches administratives comme une lettre à la poste…
Retrouver son téléphone ou ses clés du premier coup, ça vous fait rêver ? Si vous aussi vous êtes du genre à chercher vos lunettes ou vos écouteurs en permanence, voici un bon exercice…