Pas toujours facile de garder la motivation sur la durée – que ce soit quand il s’agit de se (re)mettre au sport, de manger plus de légumes, de faire 5 minutes d’espagnol sur une application ou de méditer 15 minutes chaque jour.

Vous vous demandez s’il est possible d’arrêter de se prendre la tête avec les corvées ? De faire glisser les tâches administratives comme une lettre à la poste…