Ou comment atteindre ses objectifs une tranche après l’autre
Vous aussi, vous avez un rêve qui dort dans un coin de votre tête ? Qu’il s’agisse d’écrire un livre, de vous mettre à la peinture, de déménager ou de changer
Publications par Sylvie Ulmann
Ou comment rester motivé et arrêter de ruminer
En janvier 2023, j’entamais un blog. Que je laissais tomber après deux posts.
Une mésaventure qui m’a amenée
Comment bien respirer (bis)?
Le souffle, c’est magique, j’ai découvert ça en enseignant le yoga. Mais surtout, c’est un outil très simple à utiliser au quotidien.
Ou comment atteindre ses objectifs en regardans le ciel
Si l’on recherche un plan d’action pour atteindre ses objectifs, notre satellite est l’outil idéal….
Un bon truc pour mieux s’organiser
Il n’y a que 24 heures dans une journée. On en passe 6 à 8 au lit…
Ou comment changer de voie
Un émeu est incapable de reculer.
Et parfois, l’être humain a lui aussi du mal à changer de voie. C’est normal : cela demande de sortir de sa zone de confort. De se remettre en question…
Comment bien respirer (Bonus: une technique pour s’endormir et déstresser rapidement)
Comment bien respirer ? La question peut paraître étrange puisque, a priori, ça se fait sans que l’on ait besoin d’y penser…
Remède à la procrastination
En décembre, j’ai eu une pneumonie et j’ai passé trois semaines au lit. Le cauchemar pour une indépendante comme moi…